Grãos e pães
Panqueca sem glúten: calorias e nutrição
Panqueca sem glúten: 215 calorias por 100 g. Uma porção de 48 g (1 panqueca) tem 103 calorias, 1,6 g de proteína, 19 g de carboidratos e 2,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 75%Gordura 19%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 215 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Carboidratos | 40 g | g |
| Fibras | 1,5 g | g |
| Açúcares | 4,1 g | g |
| Gordura | 4,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,5 g | g |
| Sódio | 331 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 48 g de panqueca sem glúten?
103 calorias em 48 g. Por 100 g: 215 calorias.
Quanta proteína tem em panqueca sem glúten?
3,3 g por 100 g, ou 1,6 g em uma porção de 48 g.
Quantos carboidratos tem em panqueca sem glúten?
40 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,5 g de fibras e 4,1 g de açúcares.
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