Cereales y pan
Panqueque sin gluten: calorías y valor nutricional
Panqueque sin gluten: 215 calorías por cada 100 g. Una ración de 48 g (1 tortita) tiene 103 calorías, 1,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 215 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 40 g | g |
| Fibra | 1,5 g | g |
| Azúcares | 4,1 g | g |
| Grasa | 4,5 g | g |
| Grasa saturada | 0,5 g | g |
| Sodio | 331 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 48 g de panqueque sin gluten?
103 calorías en 48 g. Por cada 100 g: 215 calorías.
¿Cuánta proteína tiene panqueque sin gluten?
3,3 g por cada 100 g, o 1,6 g en una ración de 48 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene panqueque sin gluten?
40 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,5 g son fibra y 4,1 g son azúcares.
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