Getreide und Brot
Glutenfreier Pfannkuchen: Kalorien und Nährwerte
Glutenfreier Pfannkuchen: 215 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 48 g (1 Pfannkuchen) hat 103 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 215 | |
| Eiweiß | 3,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 40 g | g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | g |
| Zucker | 4,1 g | g |
| Fett | 4,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | g |
| Natrium | 331 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 48 g Glutenfreier Pfannkuchen?
103 Kalorien in 48 g. Pro 100 g: 215 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Glutenfreier Pfannkuchen?
3,3 g pro 100 g, also 1,6 g in einer Portion von 48 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Glutenfreier Pfannkuchen?
40 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,5 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker.
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