Cereales y pan
Salvado de trigo: calorías y valor nutricional
Salvado de trigo: 216 calorías por cada 100 g. Una ración de 27 g (1 ración) tiene 58 calorías, 4,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasa.
De un vistazo
- 43 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 216 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Hidratos de carbono | 65 g | g |
| Fibra | 43 g | g |
| Azúcares | 0,4 g | g |
| Grasa | 4,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,6 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 27 g de salvado de trigo?
58 calorías en 27 g. Por cada 100 g: 216 calorías.
¿Cuánta proteína tiene salvado de trigo?
16 g por cada 100 g, o 4,2 g en una ración de 27 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene salvado de trigo?
65 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 43 g son fibra y 0,4 g son azúcares.
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