Grãos e pães

Rabanada: calorias e nutrição

Rabanada: 229 calorias por 100 g. Uma porção de 65 g (1 fatia) tem 149 calorias, 5 g de proteína, 16 g de carboidratos e 7 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 14% das caloriasCarboidratos 44%Gordura 43%

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	229
Proteína	7,7 g	g
Carboidratos	25 g	g
Gordura	11 g	g
Gordura saturada	2,7 g	g
Sódio	479 mg	mg
Potássio	134 mg	mg
Cálcio	100 mg	mg
Ferro	1,7 mg	mg
Vitamina C	0,3 mg	mg
Colesterol	116 mg	mg

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk" (FDC ID 174998). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 65 g de rabanada?

149 calorias em 65 g. Por 100 g: 229 calorias.

Quanta proteína tem em rabanada?

7,7 g por 100 g, ou 5 g em uma porção de 65 g.

Quantos carboidratos tem em rabanada?

25 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.

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