Grãos e pães
Cereal de farelo de trigo: calorias e nutrição
Cereal de farelo de trigo: 200 calorias por 100 g. Uma porção de 16 g tem 32 calorias, 2,8 g de proteína, 9,5 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 20% das caloriasCarboidratos 67%Gordura 13%
Resumo
- A proteína representa 35% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
- 41 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 200 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 60 g | g |
| Fibras | 41 g | g |
| Gordura | 5,2 g | g |
| Gordura saturada | 0,8 g | g |
| Sódio | 6 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 16 g de cereal de farelo de trigo?
32 calorias em 16 g. Por 100 g: 200 calorias.
Quanta proteína tem em cereal de farelo de trigo?
18 g por 100 g, ou 2,8 g em uma porção de 16 g.
Quantos carboidratos tem em cereal de farelo de trigo?
60 g de carboidratos por 100 g, incluindo 41 g de fibras e 0 g de açúcares.
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