Grãos e pães
Pão de milho azul: calorias e nutrição
Pão de milho azul: 186 calorias por 100 g. 3,1 g de proteína, 40 g de carboidratos e 1,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 86%Gordura 7%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 3,6 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 186 | |
| Proteína | 3,1 g | g |
| Carboidratos | 40 g | g |
| Fibras | 3,6 g | g |
| Açúcares | 13 g | g |
| Gordura | 1,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 9 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem 100 g de pão de milho azul?
186 calorias por 100 g.
Quanta proteína tem em pão de milho azul?
3,1 g por 100 g.
Quantos carboidratos tem em pão de milho azul?
40 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,6 g de fibras e 13 g de açúcares.
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