Grãos e pães
Panqueca de trigo-sarraceno: calorias e nutrição
Panqueca de trigo-sarraceno: 178 calorias por 100 g. Uma porção de 40 g (1 unidade, tamanho médio) tem 71 calorias, 2,7 g de proteína, 9,8 g de carboidratos e 2,6 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado, de mistura incompleta.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 178 | |
| Proteína | 6,7 g | g |
| Carboidratos | 24 g | g |
| Fibras | 2,5 g | g |
| Açúcares | 5,2 g | g |
| Gordura | 6,6 g | g |
| Gordura saturada | 1,5 g | g |
| Sódio | 452 mg | mg |
Todos os tipos: panqueca de trigo-sarraceno, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, de mistura incompleta | 178 | 6,7 | 24 | 6,6 |
| Seco (sem cozinhar), mistura incompleta | 340 | 11 | 71 | 2,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 40 g de panqueca de trigo-sarraceno?
71 calorias em 40 g. Por 100 g: 178 calorias.
Quanta proteína tem em panqueca de trigo-sarraceno?
6,7 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 40 g.
Quantos carboidratos tem em panqueca de trigo-sarraceno?
24 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,5 g de fibras e 5,2 g de açúcares.
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