Cereali e pane
Pancake di grano saraceno: calorie e valori nutrizionali
Pancake di grano saraceno: 178 calorie per 100 g. Una porzione da 40 g (1 pezzo medio) contiene 71 calorie, 2,7 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Preparato, da preparato incompleto.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 178 | |
| Proteine | 6,7 g | g |
| Carboidrati | 24 g | g |
| Fibre | 2,5 g | g |
| Zuccheri | 5,2 g | g |
| Grassi | 6,6 g | g |
| Grassi saturi | 1,5 g | g |
| Sodio | 452 mg | mg |
Tutti i tipi di pancake di grano saraceno, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Preparato, da preparato incompleto | 178 | 6,7 | 24 | 6,6 |
| Secco (non cotto), preparato incompleto | 340 | 11 | 71 | 2,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 40 g di pancake di grano saraceno?
71 calorie in 40 g. Per 100 g: 178 calorie.
Quante proteine ci sono in pancake di grano saraceno?
6,7 g per 100 g, ovvero 2,7 g in una porzione da 40 g.
Quanti carboidrati ci sono in pancake di grano saraceno?
24 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,5 g di fibre e 5,2 g di zuccheri.
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