Cereali e pane
Pasta senza glutine: calorie e valori nutrizionali
Pasta senza glutine: 179 calorie per 100 g. Una porzione da 141 g contiene 252 calorie, 4,5 g di proteine, 54 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Cotto, mais e riso.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 179 | |
| Proteine | 3,2 g | g |
| Carboidrati | 38 g | g |
| Fibre | 1,4 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 1 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 4 mg | mg |
Tutti i tipi di pasta senza glutine, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Cotto, mais e riso | 179 | 3,2 | 38 | 1 |
| Cotto, mais e quinoa | 152 | 3,2 | 31 | 2,1 |
| Cotto, riso integrale, tinkyada | 138 | 3,5 | 32 | 1,7 |
| Cotto, farina di riso, de boles | 200 | 4,2 | 41 | 1,7 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 141 g di pasta senza glutine?
252 calorie in 141 g. Per 100 g: 179 calorie.
Quante proteine ci sono in pasta senza glutine?
3,2 g per 100 g, ovvero 4,5 g in una porzione da 141 g.
Quanti carboidrati ci sono in pasta senza glutine?
38 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,4 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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