Grãos e pães
Recheio de pão: calorias e nutrição
Recheio de pão: 177 calorias por 100 g. Uma porção de 100 g tem 177 calorias, 3,2 g de proteína, 22 g de carboidratos e 8,6 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 177 | |
| Proteína | 3,2 g | g |
| Carboidratos | 22 g | g |
| Fibras | 2,9 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 8,6 g | g |
| Gordura saturada | 1,7 g | g |
| Sódio | 479 mg | mg |
Todos os tipos: recheio de pão, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado | 177 | 3,2 | 22 | 8,6 |
| Seco (sem cozinhar), mistura em pó | 386 | 11 | 76 | 3,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 100 g de recheio de pão?
177 calorias em 100 g. Por 100 g: 177 calorias.
Quanta proteína tem em recheio de pão?
3,2 g por 100 g, ou 3,2 g em uma porção de 100 g.
Quantos carboidratos tem em recheio de pão?
22 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,9 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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