Getreide und Brot
Brotfüllung: Kalorien und Nährwerte
Brotfüllung: 177 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 100 g hat 177 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 177 | |
| Eiweiß | 3,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 22 g | g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | g |
| Zucker | 2,1 g | g |
| Fett | 8,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | g |
| Natrium | 479 mg | mg |
Alle Sorten: Brotfüllung, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet | 177 | 3,2 | 22 | 8,6 |
| Trocken (ungekocht), Trockenmischung | 386 | 11 | 76 | 3,4 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 100 g Brotfüllung?
177 Kalorien in 100 g. Pro 100 g: 177 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Brotfüllung?
3,2 g pro 100 g, also 3,2 g in einer Portion von 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Brotfüllung?
22 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.
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