Obiloviny a pečivo
Chlebová nádivka: kalorie a nutriční hodnoty
Chlebová nádivka: 177 kcal na 100 g. Porce 100 g má 177 kcal, 3,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 177 | |
| Bílkoviny | 3,2 g | g |
| Sacharidy | 22 g | g |
| Vláknina | 2,9 g | g |
| Cukry | 2,1 g | g |
| Tuky | 8,6 g | g |
| Nasycené tuky | 1,7 g | g |
| Sodík | 479 mg | mg |
Všechny druhy: chlebová nádivka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené | 177 | 3,2 | 22 | 8,6 |
| Suché (nevařené), suchá směs | 386 | 11 | 76 | 3,4 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 100 g, potravina: chlebová nádivka?
177 kcal ve 100 g. Na 100 g: 177 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: chlebová nádivka?
3,2 g na 100 g, tedy 3,2 g v porci 100 g.
Kolik sacharidů obsahuje: chlebová nádivka?
22 g sacharidů na 100 g, z toho 2,9 g vlákniny a 2,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si chlebová nádivka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma