Cereales y pan
Relleno de pan: calorías y valor nutricional
Relleno de pan: 177 calorías por cada 100 g. Una ración de 100 g tiene 177 calorías, 3,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 177 | |
| Proteína | 3,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 22 g | g |
| Fibra | 2,9 g | g |
| Azúcares | 2,1 g | g |
| Grasa | 8,6 g | g |
| Grasa saturada | 1,7 g | g |
| Sodio | 479 mg | mg |
Todos los tipos de relleno de pan, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado | 177 | 3,2 | 22 | 8,6 |
| Seco (sin cocinar), mezcla en polvo | 386 | 11 | 76 | 3,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 100 g de relleno de pan?
177 calorías en 100 g. Por cada 100 g: 177 calorías.
¿Cuánta proteína tiene relleno de pan?
3,2 g por cada 100 g, o 3,2 g en una ración de 100 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene relleno de pan?
22 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,9 g son fibra y 2,1 g son azúcares.
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