Zboża i pieczywo
Nadzienie chlebowe: kalorie i wartości odżywcze
Nadzienie chlebowe: 177 kcal w 100 g. Porcja 100 g to 177 kcal, 3,2 g białka, 22 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 177 | |
| Białko | 3,2 g | g |
| Węglowodany | 22 g | g |
| Błonnik | 2,9 g | g |
| Cukry | 2,1 g | g |
| Tłuszcz | 8,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,7 g | g |
| Sód | 479 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: nadzienie chlebowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane | 177 | 3,2 | 22 | 8,6 |
| Suche (niegotowane), suchy preparat | 386 | 11 | 76 | 3,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 100 g, produkt: nadzienie chlebowe?
177 kcal w 100 g. W 100 g: 177 kcal.
Ile białka zawiera produkt: nadzienie chlebowe?
3,2 g w 100 g, czyli 3,2 g w porcji 100 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: nadzienie chlebowe?
22 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,9 g błonnika i 2,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz nadzienie chlebowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo