Feijões, castanhas e sementes
Feijão refrito: calorias e nutrição
Feijão refrito: 90 calorias por 100 g. Uma porção de 238 g (1 xícara) tem 214 calorias, 12 g de proteína, 32 g de carboidratos e 4,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 59%Gordura 20%
Resumo
- 3,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 90 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Carboidratos | 14 g | g |
| Fibras | 3,7 g | g |
| Açúcares | 0,5 g | g |
| Gordura | 2 g | g |
| Gordura saturada | 0,6 g | g |
| Sódio | 370 mg | mg |
| Potássio | 319 mg | mg |
| Cálcio | 29 mg | mg |
| Ferro | 1,4 mg | mg |
| Vitamina C | 6 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Refried beans, canned, traditional style" (FDC ID 172438). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 238 g de feijão refrito?
214 calorias em 238 g. Por 100 g: 90 calorias.
Quanta proteína tem em feijão refrito?
5 g por 100 g, ou 12 g em uma porção de 238 g.
Quantos carboidratos tem em feijão refrito?
14 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,7 g de fibras e 0,5 g de açúcares.
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