Légumineuses, noix et graines
Haricots frits (refritos) : calories et valeur nutritive
Haricots frits (refritos) : 90 calories par 100 g. Une portion de 238 g (1 tasse) contient 214 calories, 12 g de protéines, 32 g de glucides et 4,8 g de lipides.
En bref
- 3,7 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 90 | |
| Protéines | 5 g | g |
| Glucides | 14 g | g |
| Fibres | 3,7 g | g |
| Sucres | 0,5 g | g |
| Lipides | 2 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 370 mg | mg |
| Potassium | 319 mg | mg |
| Calcium | 29 mg | mg |
| Fer | 1,4 mg | mg |
| Vitamine C | 6 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Refried beans, canned, traditional style » (FDC ID 172438). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de haricots frits (refritos)?
214 calories (238 g). Pour 100 g, 90 calories.
Combien de protéines dans 100 g de haricots frits (refritos)?
5 g par 100 g, soit 12 g dans 1 tasse de haricots frits (refritos).
Combien de glucides dans 100 g de haricots frits (refritos)?
14 g de glucides par 100 g, dont 3,7 g de fibres et 0,5 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement