Feijões, castanhas e sementes
Feijão branco pequeno: calorias e nutrição
Feijão branco pequeno: 142 calorias por 100 g. Uma porção de 179 g (1 xícara) tem 254 calorias, 16 g de proteína, 46 g de carboidratos e 1,1 g de gordura.
Os números acima são para: Fervido.
Resumo
- 10 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 142 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Carboidratos | 26 g | g |
| Fibras | 10 g | g |
| Gordura | 0,6 g | g |
| Gordura saturada | 0,2 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Todos os tipos: feijão branco pequeno, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Fervido | 142 | 9 | 26 | 0,6 |
| Fervido, com sal | 142 | 9 | 26 | 0,6 |
| Seco (sem cozinhar) | 336 | 21 | 62 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 179 g de feijão branco pequeno?
254 calorias em 179 g. Por 100 g: 142 calorias.
Quanta proteína tem em feijão branco pequeno?
9 g por 100 g, ou 16 g em uma porção de 179 g.
Quantos carboidratos tem em feijão branco pequeno?
26 g de carboidratos por 100 g, incluindo 10 g de fibras e 0 g de açúcares.
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