Legumi, noci e semi
Fagioli bianchi piccoli: calorie e valori nutrizionali
Fagioli bianchi piccoli: 142 calorie per 100 g. Una porzione da 179 g (1 tazza) contiene 254 calorie, 16 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Bollito.
In breve
- 10 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 142 | |
| Proteine | 9 g | g |
| Carboidrati | 26 g | g |
| Fibre | 10 g | g |
| Grassi | 0,6 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Tutti i tipi di fagioli bianchi piccoli, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Bollito | 142 | 9 | 26 | 0,6 |
| Bollito, con sale | 142 | 9 | 26 | 0,6 |
| Secco (non cotto) | 336 | 21 | 62 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 179 g di fagioli bianchi piccoli?
254 calorie in 179 g. Per 100 g: 142 calorie.
Quante proteine ci sono in fagioli bianchi piccoli?
9 g per 100 g, ovvero 16 g in una porzione da 179 g.
Quanti carboidrati ci sono in fagioli bianchi piccoli?
26 g di carboidrati per 100 g, di cui 10 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra fagioli bianchi piccoli in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis