Feijões, castanhas e sementes
Ervilha seca partida: calorias e nutrição
Ervilha seca partida: 118 calorias por 100 g. Uma porção de 196 g (1 xícara) tem 231 calorias, 16 g de proteína, 41 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Os números acima são para: Fervido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 118 | |
| Proteína | 8,3 g | g |
| Carboidratos | 21 g | g |
| Fibras | 2,9 g | g |
| Açúcares | 2,9 g | g |
| Gordura | 0,4 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Todos os tipos: ervilha seca partida, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Fervido | 118 | 8,3 | 21 | 0,4 |
| Fervido, com sal | 116 | 8,3 | 21 | 0,4 |
| Seco (sem cozinhar) | 352 | 24 | 64 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 196 g de ervilha seca partida?
231 calorias em 196 g. Por 100 g: 118 calorias.
Quanta proteína tem em ervilha seca partida?
8,3 g por 100 g, ou 16 g em uma porção de 196 g.
Quantos carboidratos tem em ervilha seca partida?
21 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,9 g de fibras e 2,9 g de açúcares.
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