Legumes e verduras
Batata gratinada: calorias e nutrição
Batata gratinada: 132 calorias por 100 g. Uma porção de 245 g (1 xícara) tem 323 calorias, 12 g de proteína, 28 g de carboidratos e 19 g de gordura.
Os números acima são para: Assado no forno, caseiro, com manteiga.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 132 | |
| Proteína | 5,1 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Gordura | 7,6 g | g |
| Gordura saturada | 4,7 g | g |
| Sódio | 433 mg | mg |
Todos os tipos: batata gratinada, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Assado no forno, caseiro, com manteiga | 132 | 5,1 | 11 | 7,6 |
| Assado no forno, caseiro, com margarina | 132 | 5,1 | 11 | 7,6 |
| Preparado, de mistura | 93 | 2,3 | 13 | 4,1 |
| Seco (sem cozinhar), mistura | 314 | 8,9 | 74 | 3,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 245 g de batata gratinada?
323 calorias em 245 g. Por 100 g: 132 calorias.
Quanta proteína tem em batata gratinada?
5,1 g por 100 g, ou 12 g em uma porção de 245 g.
Quantos carboidratos tem em batata gratinada?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 0 g de açúcares.
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