Verdura
Patate gratinate al forno: calorie e valori nutrizionali
Patate gratinate al forno: 132 calorie per 100 g. Una porzione da 245 g (1 tazza) contiene 323 calorie, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 19 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al forno, fatto in casa, con burro.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 132 | |
| Proteine | 5,1 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 1,8 g | g |
| Grassi | 7,6 g | g |
| Grassi saturi | 4,7 g | g |
| Sodio | 433 mg | mg |
Tutti i tipi di patate gratinate al forno, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al forno, fatto in casa, con burro | 132 | 5,1 | 11 | 7,6 |
| Al forno, fatto in casa, con margarina | 132 | 5,1 | 11 | 7,6 |
| Preparato, da preparato | 93 | 2,3 | 13 | 4,1 |
| Secco (non cotto), preparato in polvere | 314 | 8,9 | 74 | 3,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 245 g di patate gratinate al forno?
323 calorie in 245 g. Per 100 g: 132 calorie.
Quante proteine ci sono in patate gratinate al forno?
5,1 g per 100 g, ovvero 12 g in una porzione da 245 g.
Quanti carboidrati ci sono in patate gratinate al forno?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,8 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra patate gratinate al forno in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis