Verdura
Budino di mais: calorie e valori nutrizionali
Budino di mais: 131 calorie per 100 g. Una porzione da 250 g (1 tazza) contiene 328 calorie, 11 g di proteine, 43 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 131 | |
| Proteine | 4,4 g | g |
| Carboidrati | 17 g | g |
| Fibre | 1,2 g | g |
| Grassi | 5 g | g |
| Grassi saturi | 2,5 g | g |
| Sodio | 282 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 250 g di budino di mais?
328 calorie in 250 g. Per 100 g: 131 calorie.
Quante proteine ci sono in budino di mais?
4,4 g per 100 g, ovvero 11 g in una porzione da 250 g.
Quanti carboidrati ci sono in budino di mais?
17 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,2 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra budino di mais in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis