Verdura
Piselli d'angola: calorie e valori nutrizionali
Piselli d'angola: 136 calorie per 100 g. Una porzione da 154 g (1 tazza) contiene 209 calorie, 11 g di proteine, 37 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- 5,1 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 136 | |
| Proteine | 7,2 g | g |
| Carboidrati | 24 g | g |
| Fibre | 5,1 g | g |
| Zuccheri | 3 g | g |
| Grassi | 1,6 g | g |
| Grassi saturi | 0,4 g | g |
| Sodio | 5 mg | mg |
Tutti i tipi di piselli d'angola, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 136 | 7,2 | 24 | 1,6 |
| Bollito | 111 | 6 | 20 | 1,4 |
| Bollito, con sale | 121 | 6,8 | 23 | 0,4 |
| Secco (non cotto) | 343 | 22 | 63 | 1,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 154 g di piselli d'angola?
209 calorie in 154 g. Per 100 g: 136 calorie.
Quante proteine ci sono in piselli d'angola?
7,2 g per 100 g, ovvero 11 g in una porzione da 154 g.
Quanti carboidrati ci sono in piselli d'angola?
24 g di carboidrati per 100 g, di cui 5,1 g di fibre e 3 g di zuccheri.
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