Verdura
Carciofo marinato: calorie e valori nutrizionali
Carciofo marinato: 119 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g contiene 33 calorie, 0,9 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (64%) viene dai grassi.
- 3,6 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 119 | |
| Proteine | 3,2 g | g |
| Carboidrati | 10 g | g |
| Fibre | 3,6 g | g |
| Grassi | 8,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,6 g | g |
| Sodio | 87 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di carciofo marinato?
33 calorie in 28 g. Per 100 g: 119 calorie.
Quante proteine ci sono in carciofo marinato?
3,2 g per 100 g, ovvero 0,9 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in carciofo marinato?
10 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,6 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra carciofo marinato in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis