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Maispudding: Kalorien und Nährwerte
Maispudding: 131 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 250 g (1 Tasse) hat 328 Kalorien, 11 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 131 | |
| Eiweiß | 4,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 17 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Fett | 5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | g |
| Natrium | 282 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 250 g Maispudding?
328 Kalorien in 250 g. Pro 100 g: 131 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Maispudding?
4,4 g pro 100 g, also 11 g in einer Portion von 250 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Maispudding?
17 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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