Gemüse
Kartoffelspalten: Kalorien und Nährwerte
Kartoffelspalten: 129 Kalorien pro 100 g. 2,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 8 % der KalorienKohlenhydrate 77 %Fett 15 %
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 129 | |
| Eiweiß | 2,7 g | g |
| Kohlenhydrate | 26 g | g |
| Ballaststoffe | 2 g | g |
| Zucker | 0,3 g | g |
| Fett | 2,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 49 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelspalten?
129 Kalorien pro 100 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Kartoffelspalten?
2,7 g pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kartoffelspalten?
26 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker.
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