Legumes e verduras
Salada de batata: calorias e nutrição
Salada de batata: 143 calorias por 100 g. Uma porção de 250 g (1 xícara) tem 358 calorias, 6,8 g de proteína, 28 g de carboidratos e 21 g de gordura.
Os números acima são para: Caseiro.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 143 | |
| Proteína | 2,7 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 1,3 g | g |
| Gordura | 8,2 g | g |
| Gordura saturada | 1,4 g | g |
| Sódio | 529 mg | mg |
Todos os tipos: salada de batata, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Caseiro | 143 | 2,7 | 11 | 8,2 |
| Com ovo | 157 | 2 | 16 | 9,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 250 g de salada de batata?
358 calorias em 250 g. Por 100 g: 143 calorias.
Quanta proteína tem em salada de batata?
2,7 g por 100 g, ou 6,8 g em uma porção de 250 g.
Quantos carboidratos tem em salada de batata?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,3 g de fibras e 0 g de açúcares.
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