Légumes
Salade de pommes de terre : calories et valeur nutritive
Salade de pommes de terre : 143 calories pour 100 g. Une portion de 250 g (1 tasse) contient 358 calories, 6,8 g de protéines, 28 g de glucides et 21 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 143 | |
| Protéines | 2,7 g | g |
| Glucides | 11 g | g |
| Fibres | 1,3 g | g |
| Lipides | 8,2 g | g |
| Gras saturés | 1,4 g | g |
| Sodium | 529 mg | mg |
Toutes les sortes : salade de pommes de terre, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 143 | 2,7 | 11 | 8,2 |
| Avec œuf | 157 | 2 | 16 | 9,4 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 250 g : salade de pommes de terre?
358 calories dans 250 g. Pour 100 g : 143 calories.
Combien de protéines : salade de pommes de terre?
2,7 g pour 100 g, soit 6,8 g dans une portion de 250 g.
Combien de glucides : salade de pommes de terre?
11 g de glucides par 100 g, dont 1,3 g de fibres et 0 g de sucres.
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