Mięso i ryby

Pieczeń wołowa z karkówki: kalorie i wartości odżywcze

Pieczeń wołowa z karkówki: 237 kcal w 100 g. 18 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 31% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 69%

W skrócie

Białko daje 31% kalorii (18 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Większość kalorii (68%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	237
Białko	18 g	g
Węglowodany	0 g	g
Tłuszcz	18 g	g
Tłuszcze nasycone	6,3 g	g
Sód	48 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: pieczeń wołowa z karkówki?

237 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: pieczeń wołowa z karkówki?

18 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pieczeń wołowa z karkówki?

0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Ciemne mięso kurczaka: 237 kcal Mielony bizon: 238 kcal Wędlina z oliwkami: 235 kcal Kapłon: 234 kcal Pieczeń chuck cross rib: 240 kcal Comber jagnięcy: 240 kcal Baranina: 234 kcal Inconnu: 241 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pieczeń wołowa z karkówki w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.