Mięso i ryby
Pieczeń chuck cross rib: kalorie i wartości odżywcze
Pieczeń chuck cross rib: 240 kcal w 100 g. Porcja 57 g (100 ml) to 136 kcal, 21 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 66% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 34%
W skrócie
- Białko daje 63% kalorii (38 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 240 | |
| Białko | 38 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 8,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3,5 g | g |
| Sód | 70 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 57 g, produkt: pieczeń chuck cross rib?
136 kcal w 57 g. W 100 g: 240 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pieczeń chuck cross rib?
38 g w 100 g, czyli 21 g w porcji 57 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pieczeń chuck cross rib?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Comber jagnięcy: 240 kcalInconnu: 241 kcalMielony bizon: 238 kcalSkrzydełko kurczaka barbecue: 242 kcalPieczeń wołowa z karkówki: 237 kcalCiemne mięso kurczaka: 237 kcalŻeberka wieprzowe poledwiczne: 244 kcalWędzona mostek wołowy: 244 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pieczeń chuck cross rib w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.