Mięso i ryby
Inconnu: kalorie i wartości odżywcze
Inconnu: 241 kcal w 100 g. Porcja 125 g (125 g) to 301 kcal, 21 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Surowe.
W skrócie
- Większość kalorii (70%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 241 | |
| Białko | 17 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 19 g | g |
| Sód | 36 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: inconnu, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Surowe | 241 | 17 | 0 | 19 |
| Gotowane | 123 | 22 | 0 | 3,2 |
| Suszone, wędzone | 428 | 57 | 0 | 20 |
| Wędzone, pieczony | 199 | 35 | 0 | 5,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 125 g, produkt: inconnu?
301 kcal w 125 g. W 100 g: 241 kcal.
Ile białka zawiera produkt: inconnu?
17 g w 100 g, czyli 21 g w porcji 125 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: inconnu?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz inconnu w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo