Maso a ryby

Hovězí pečeně z krku: kalorie a nutriční hodnoty

Hovězí pečeně z krku: 237 kcal na 100 g. 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 31 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 69 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 31 % kalorií (18 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Většina kalorií (68 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	237
Bílkoviny	18 g	g
Sacharidy	0 g	g
Tuky	18 g	g
Nasycené tuky	6,3 g	g
Sodík	48 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: hovězí pečeně z krku?

237 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: hovězí pečeně z krku?

18 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hovězí pečeně z krku?

0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Kuřecí tmavé maso: 237 kcal Mleté bizoní maso: 238 kcal Salám s olivami: 235 kcal Kapoun: 234 kcal Pečeně z hovězího žebra: 240 kcal Jehněčí kare: 240 kcal Skopové maso: 234 kcal Inconnu: 241 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hovězí pečeně z krku během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.