Mięso i ryby
Paluszki z indyka: kalorie i wartości odżywcze
Paluszki z indyka: 279 kcal w 100 g. Porcja 64 g (1 laska) to 179 kcal, 9,1 g białka, 11 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Smażone na patelni, panierowane.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 279 | |
| Białko | 14 g | g |
| Węglowodany | 17 g | g |
| Tłuszcz | 17 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,4 g | g |
| Sód | 838 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: paluszki z indyka, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Smażone na patelni, panierowane | 279 | 14 | 17 | 17 |
| Smażone w głębokim tłuszczu, panierowane | 279 | 14 | 17 | 17 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 64 g, produkt: paluszki z indyka?
179 kcal w 64 g. W 100 g: 279 kcal.
Ile białka zawiera produkt: paluszki z indyka?
14 g w 100 g, czyli 9,1 g w porcji 64 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: paluszki z indyka?
17 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz paluszki z indyka w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo