Kød og fisk
Kalkunsticks: kalorier og næringsindhold
Kalkunsticks: 279 kalorier pr. 100 g. En portion på 64 g (1 stang) indeholder 179 kalorier, 9,1 g protein, 11 g kulhydrater og 11 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Pandestegt, paneret.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 279 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 17 g | g |
| Fedt | 17 g | g |
| Mættet fedt | 4,4 g | g |
| Natrium | 838 mg | mg |
Alle slags kalkunsticks, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Pandestegt, paneret | 279 | 14 | 17 | 17 |
| Friteret, paneret | 279 | 14 | 17 | 17 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kalkunsticks på 64 g?
179 kalorier i 64 g. Pr. 100 g: 279 kalorier.
Hvor meget protein er der i kalkunsticks?
14 g pr. 100 g, eller 9,1 g i en portion på 64 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kalkunsticks?
17 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kalkunsticks på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis