Kød og fisk
Krydret oksepølse: kalorier og næringsindhold
Krydret oksepølse: 283 kalorier pr. 100 g. En portion på 76 g indeholder 215 kalorier, 9,3 g protein, 6,5 g kulhydrater og 17 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, med rød peber.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (69%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 283 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 8,6 g | g |
| Kostfibre | 1,3 g | g |
| Sukker | 0,1 g | g |
| Fedt | 22 g | g |
| Mættet fedt | 11 g | g |
| Natrium | 1.166 mg | mg |
Alle slags krydret oksepølse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, med rød peber | 283 | 12 | 8,6 | 22 |
| Kogt, med rød peber | 339 | 14 | 7,3 | 28 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion krydret oksepølse på 76 g?
215 kalorier i 76 g. Pr. 100 g: 283 kalorier.
Hvor meget protein er der i krydret oksepølse?
12 g pr. 100 g, eller 9,3 g i en portion på 76 g.
Hvor mange kulhydrater er der i krydret oksepølse?
8,6 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log krydret oksepølse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis