Kød og fisk
Røget pølse: kalorier og næringsindhold
Røget pølse: 289 kalorier pr. 100 g. En portion på 99 g indeholder 286 kalorier, 15 g protein, 8,2 g kulhydrater og 21 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Røget, svin, genopvarmet.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (67%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 289 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kulhydrater | 8,3 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fedt | 22 g | g |
| Mættet fedt | 8,2 g | g |
| Natrium | 928 mg | mg |
Alle slags røget pølse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Røget, svin, genopvarmet | 289 | 15 | 8,3 | 22 |
| Røget, svin, forkogt | 286 | 13 | 9,5 | 22 |
| Røget, svin, fedtreduceret | 217 | 16 | 7,3 | 13 |
| Røget, cheddar, genopvarmet | 330 | 14 | 7,3 | 27 |
| Røget, cheddar, forkogt | 315 | 13 | 10 | 25 |
| Røget, cheddar, fedtreduceret | 211 | 16 | 7,6 | 13 |
| Røget, svin, genopvarmet, light | 223 | 16 | 7,9 | 14 |
| Røget, cheddar, genopvarmet, light | 222 | 16 | 7,8 | 14 |
| Røget, svinekød | 309 | 12 | 0,9 | 28 |
| Røget, med cheddar | 296 | 13 | 2,1 | 26 |
| Røget, svine- og oksekød | 320 | 12 | 2,4 | 29 |
| Røget, kylling, okse, svin | 216 | 14 | 8,1 | 14 |
| Røget, svin og okse, med mælk | 313 | 13 | 1,9 | 28 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion røget pølse på 99 g?
286 kalorier i 99 g. Pr. 100 g: 289 kalorier.
Hvor meget protein er der i røget pølse?
15 g pr. 100 g, eller 15 g i en portion på 99 g.
Hvor mange kulhydrater er der i røget pølse?
8,3 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log røget pølse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis