Kjøtt og fisk
Røkt pølse: kalorier og næringsinnhold
Røkt pølse: 289 kalorier per 100 g. En porsjon på 99 g inneholder 286 kalorier, 15 g protein, 8,2 g karbohydrater og 21 g fett.
Tallene over gjelder for: Røkt, svin, oppvarmet.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (67 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 289 | |
| Protein | 15 g | g |
| Karbohydrater | 8,3 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fett | 22 g | g |
| Mettet fett | 8,2 g | g |
| Natrium | 928 mg | mg |
Alle typer: røkt pølse, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Røkt, svin, oppvarmet | 289 | 15 | 8,3 | 22 |
| Røkt, svin, forkokt | 286 | 13 | 9,5 | 22 |
| Røkt, svin, redusert fett | 217 | 16 | 7,3 | 13 |
| Røkt, cheddar, oppvarmet | 330 | 14 | 7,3 | 27 |
| Røkt, cheddar, forkokt | 315 | 13 | 10 | 25 |
| Røkt, cheddar, redusert fett | 211 | 16 | 7,6 | 13 |
| Røkt, svin, oppvarmet, light | 223 | 16 | 7,9 | 14 |
| Røkt, cheddar, oppvarmet, light | 222 | 16 | 7,8 | 14 |
| Røkt, svin | 309 | 12 | 0,9 | 28 |
| Røkt, med cheddar | 296 | 13 | 2,1 | 26 |
| Røkt, svin og okse | 320 | 12 | 2,4 | 29 |
| Røkt, kylling, storfe, svin | 216 | 14 | 8,1 | 14 |
| Røkt, svin og storfe, tilsatt melk | 313 | 13 | 1,9 | 28 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 99 g røkt pølse?
286 kalorier i 99 g. Per 100 g: 289 kalorier.
Hvor mye protein er det i røkt pølse?
15 g per 100 g, eller 15 g i en porsjon på 99 g.
Hvor mange karbohydrater er det i røkt pølse?
8,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 1,2 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer røkt pølse på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis