Kjøtt og fisk
Bratwurst: kalorier og næringsinnhold
Bratwurst: 296 kalorier per 100 g. En porsjon på 85 g (1 pølse) inneholder 252 kalorier, 12 g protein, 6,9 g karbohydrater og 19 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå, svin.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (69 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 296 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 8,1 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 1,3 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mettet fett | 8,2 g | g |
| Natrium | 816 mg | mg |
Alle typer: bratwurst, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, svin | 296 | 14 | 8,1 | 23 |
| Kokt, svin | 314 | 18 | 7,1 | 23 |
| Røkt, redusert fett | 186 | 14 | 1,6 | 14 |
| Røkt, storfe og svin | 297 | 12 | 2 | 26 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 85 g bratwurst?
252 kalorier i 85 g. Per 100 g: 296 kalorier.
Hvor mye protein er det i bratwurst?
14 g per 100 g, eller 12 g i en porsjon på 85 g.
Hvor mange karbohydrater er det i bratwurst?
8,1 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 1,3 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer bratwurst på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis