Kjøtt og fisk
Frankfurter: kalorier og næringsinnhold
Frankfurter: 290 kalorier per 100 g. En porsjon på 52 g (1 porsjon) inneholder 151 kalorier, 5,4 g protein, 2,2 g karbohydrater og 13 g fett.
Tallene over gjelder for: Kjøtt.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (80 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 | |
| Protein | 10 g | g |
| Karbohydrater | 4,2 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mettet fett | 7,7 g | g |
| Natrium | 1 090 mg | mg |
Alle typer: frankfurter, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kjøtt | 290 | 10 | 4,2 | 26 |
| Fettfri | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Kjøtt og fjærfe, ikke oppvarmet | 277 | 9,7 | 5 | 24 |
| Kokt, kjøtt, oppvarmet | 278 | 9,8 | 4,9 | 24 |
| Kokt i vann, kjøtt og fjærfe | 298 | 10 | 5 | 26 |
| Grillet, kjøtt og fjærfe | 302 | 11 | 5,2 | 26 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 52 g frankfurter?
151 kalorier i 52 g. Per 100 g: 290 kalorier.
Hvor mye protein er det i frankfurter?
10 g per 100 g, eller 5,4 g i en porsjon på 52 g.
Hvor mange karbohydrater er det i frankfurter?
4,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer frankfurter på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis