Carnes e peixes
Salsicha: calorias e nutrição
Salsicha: 290 calorias por 100 g. Uma porção de 52 g (1 porção) tem 151 calorias, 5,4 g de proteína, 2,2 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Os números acima são para: Carne.
Resumo
- A maior parte das calorias (80%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 290 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Carboidratos | 4,2 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 26 g | g |
| Gordura saturada | 7,7 g | g |
| Sódio | 1.090 mg | mg |
Todos os tipos: salsicha, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Carne | 290 | 10 | 4,2 | 26 |
| Sem gordura | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Carne e aves, não aquecido | 277 | 9,7 | 5 | 24 |
| Cozido, carne, aquecida | 278 | 9,8 | 4,9 | 24 |
| Fervido, carne e aves | 298 | 10 | 5 | 26 |
| Grelhado, carne e aves | 302 | 11 | 5,2 | 26 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 52 g de salsicha?
151 calorias em 52 g. Por 100 g: 290 calorias.
Quanta proteína tem em salsicha?
10 g por 100 g, ou 5,4 g em uma porção de 52 g.
Quantos carboidratos tem em salsicha?
4,2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre salsicha em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis