Kød og fisk
Frankfurterpølse: kalorier og næringsindhold
Frankfurterpølse: 290 kalorier pr. 100 g. En portion på 52 g (1 portion) indeholder 151 kalorier, 5,4 g protein, 2,2 g kulhydrater og 13 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Kød.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (80%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 | |
| Protein | 10 g | g |
| Kulhydrater | 4,2 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Fedt | 26 g | g |
| Mættet fedt | 7,7 g | g |
| Natrium | 1.090 mg | mg |
Alle slags frankfurterpølse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Kød | 290 | 10 | 4,2 | 26 |
| Fedtfri | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Kød og fjerkræ, ikke opvarmet | 277 | 9,7 | 5 | 24 |
| Kogt, kød, opvarmet | 278 | 9,8 | 4,9 | 24 |
| Kogt i vand, kød og fjerkræ | 298 | 10 | 5 | 26 |
| Grillet, kød og fjerkræ | 302 | 11 | 5,2 | 26 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion frankfurterpølse på 52 g?
151 kalorier i 52 g. Pr. 100 g: 290 kalorier.
Hvor meget protein er der i frankfurterpølse?
10 g pr. 100 g, eller 5,4 g i en portion på 52 g.
Hvor mange kulhydrater er der i frankfurterpølse?
4,2 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log frankfurterpølse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis