Kød og fisk
Blodpølse: kalorier og næringsindhold
Blodpølse: 290 kalorier pr. 100 g. En portion på 33 g (1 skive) indeholder 95 kalorier, 4,8 g protein, 6 g kulhydrater og 5,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kulhydrater | 18 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0,6 g | g |
| Fedt | 18 g | g |
| Mættet fedt | 7,1 g | g |
| Natrium | 820 mg | mg |
Alle slags blodpølse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 290 | 15 | 18 | 18 |
| Kogt | 249 | 17 | 12 | 15 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion blodpølse på 33 g?
95 kalorier i 33 g. Pr. 100 g: 290 kalorier.
Hvor meget protein er der i blodpølse?
15 g pr. 100 g, eller 4,8 g i en portion på 33 g.
Hvor mange kulhydrater er der i blodpølse?
18 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log blodpølse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis