Kød og fisk
Bratwurst: kalorier og næringsindhold
Bratwurst: 296 kalorier pr. 100 g. En portion på 85 g (1 pølse) indeholder 252 kalorier, 12 g protein, 6,9 g kulhydrater og 19 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, svinekød.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (69%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 296 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 8,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,3 g | g |
| Fedt | 23 g | g |
| Mættet fedt | 8,2 g | g |
| Natrium | 816 mg | mg |
Alle slags bratwurst, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, svinekød | 296 | 14 | 8,1 | 23 |
| Kogt, svinekød | 314 | 18 | 7,1 | 23 |
| Røget, reduceret fedt | 186 | 14 | 1,6 | 14 |
| Røget, oksekød og svinekød | 297 | 12 | 2 | 26 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion bratwurst på 85 g?
252 kalorier i 85 g. Pr. 100 g: 296 kalorier.
Hvor meget protein er der i bratwurst?
14 g pr. 100 g, eller 12 g i en portion på 85 g.
Hvor mange kulhydrater er der i bratwurst?
8,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log bratwurst på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis