Kød og fisk
Kødstang: kalorier og næringsindhold
Kødstang: 302 kalorier pr. 100 g. En portion på 30 g (30 g) indeholder 91 kalorier, 6 g protein, 3 g kulhydrater og 5,9 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Oksekød.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 302 | |
| Protein | 20 g | g |
| Kulhydrater | 10 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,4 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 9,1 g | g |
| Natrium | 1.143 mg | mg |
Alle slags kødstang, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Oksekød | 302 | 20 | 10 | 20 |
| Blandet kød | 300 | 21 | 5,8 | 21 |
| Bacon og oksekød | 518 | 29 | 0,8 | 44 |
| Kylling eller kalkun | 206 | 23 | 5,1 | 9,7 |
| Røget, oksekød, uden køl | 550 | 22 | 5,4 | 50 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kødstang på 30 g?
91 kalorier i 30 g. Pr. 100 g: 302 kalorier.
Hvor meget protein er der i kødstang?
20 g pr. 100 g, eller 6 g i en portion på 30 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kødstang?
10 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kødstang på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis