Kød og fisk
Pølse af kalkun og svinekød: kalorier og næringsindhold
Pølse af kalkun og svinekød: 307 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 86 kalorier, 6,4 g protein, 0,2 g kulhydrater og 6,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 30 % af kalorierneKulhydrater 1 %Fedt 69 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (67%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 307 | |
| Protein | 23 g | g |
| Kulhydrater | 0,7 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 23 g | g |
| Mættet fedt | 8 g | g |
| Natrium | 878 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion pølse af kalkun og svinekød på 28 g?
86 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 307 kalorier.
Hvor meget protein er der i pølse af kalkun og svinekød?
23 g pr. 100 g, eller 6,4 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i pølse af kalkun og svinekød?
0,7 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Knækpølse: 307 kcalMorgenpølse af oksekød: 306 kcalProsciutto: 306 kcalSwisswurst: 308 kcalOksekød, sandwichbøf: 309 kcalOksebologna: 310 kcalMuslingefritter: 311 kcalKødstang: 302 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log pølse af kalkun og svinekød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.