Mięso i ryby
Kiełbasa indycza z wieprzowiną: kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa indycza z wieprzowiną: 307 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 86 kcal, 6,4 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 30% kaloriiWęglowodany 1%Tłuszcze 69%
W skrócie
- Większość kalorii (67%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 307 | |
| Białko | 23 g | g |
| Węglowodany | 0,7 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 23 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 8 g | g |
| Sód | 878 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: kiełbasa indycza z wieprzowiną?
86 kcal w 28 g. W 100 g: 307 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kiełbasa indycza z wieprzowiną?
23 g w 100 g, czyli 6,4 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kiełbasa indycza z wieprzowiną?
0,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Knackwurst: 307 kcalKiełbasa śniadaniowa wołowa: 306 kcalSzynka parmeńska: 306 kcalSwisswurst: 308 kcalCienki stek wołowy: 309 kcalMortadela wołowa: 310 kcalRacuszki z małży: 311 kcalKabanos: 302 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kiełbasa indycza z wieprzowiną w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.