Mięso i ryby
Knackwurst: kalorie i wartości odżywcze
Knackwurst: 307 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 87 kcal, 3,2 g białka, 0,9 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Większość kalorii (81%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 307 | |
| Białko | 11 g | g |
| Węglowodany | 3,2 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 28 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 10 g | g |
| Sód | 930 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: knackwurst, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 307 | 11 | 3,2 | 28 |
| Surowe | 277 | 14 | 9,7 | 20 |
| Gotowane | 282 | 15 | 6,9 | 21 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: knackwurst?
87 kcal w 28 g. W 100 g: 307 kcal.
Ile białka zawiera produkt: knackwurst?
11 g w 100 g, czyli 3,2 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: knackwurst?
3,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz knackwurst w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo