Kött och fisk
Knackwurst: kalorier och näring
Knackwurst: 307 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 87 kalorier, 3,2 g protein, 0,9 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (81 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 307 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kolhydrater | 3,2 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 28 g | g |
| Mättat fett | 10 g | g |
| Natrium | 930 mg | mg |
Alla sorters knackwurst, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 307 | 11 | 3,2 | 28 |
| Rå | 277 | 14 | 9,7 | 20 |
| Kokt | 282 | 15 | 6,9 | 21 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g knackwurst?
87 kalorier i 28 g. Per 100 g: 307 kalorier.
Hur mycket protein innehåller knackwurst?
11 g per 100 g, eller 3,2 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller knackwurst?
3,2 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga knackwurst på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis