Kött och fisk
Nötbaloney: kalorier och näring
Nötbaloney: 310 kalorier per 100 g. En portion på 43 g (1 skiva) innehåller 133 kalorier, 5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 12 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 15 % av kaloriernaKolhydrater 3 %Fett 82 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (82 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 310 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kolhydrater | 2 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 28 g | g |
| Mättat fett | 12 g | g |
| Natrium | 682 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 43 g nötbaloney?
133 kalorier i 43 g. Per 100 g: 310 kalorier.
Hur mycket protein innehåller nötbaloney?
12 g per 100 g, eller 5 g i en portion på 43 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller nötbaloney?
2 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Nötbiff för sandwich: 309 kcalMusselfritters: 311 kcalSwisswurst: 308 kcalKnackwurst: 307 kcalKalkon- och fläskkorv: 307 kcalFrukostkorv av nötkött: 306 kcalProsciutto: 306 kcalOktoberfestkorv: 316 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga nötbaloney på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.